การนวดจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยของออฟฟิศซินโดรมที่ไม่รุนแรงมากนัก โดยมีหลายเทคนิคที่ใช้ในการรักษา เช่น ลูบตามผิวหนัง บีบ คลึง กดจุด เคาะ ทุบ หรือดึง
รายละเอียด
รายละเอียด
ราคานี้ครอบคลุมค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง?
- ค่านวดบำบัดอาการออฟฟิศซินโดรม 60 นาที 1 ครั้ง
เกี่ยวกับแพ็กเกจ
- ระยะเวลาในการรับบริการประมาณ 60 นาที
- ควรนัดหมายล่วงหน้า
การเตรียมตัวก่อนรับบริการ
- ควรใส่เสื้อผ้าสบายๆ ที่เหมาะแก่การเปลี่ยนชุด
- ควรนวดหลังจากรับประทานอาหารอย่างน้อยประมาณ 1 ชั่วโมง
การดูแลหลังรับบริการ
- ควรดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ หลังการนวด
- ควรพักผ่อนหลังการนวด
ข้อมูลทั่วไป
อาการออฟฟิศซินโดรม เกิดจากการทำงานในท่าทางเดิมนานๆ เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นกับกลุ่มคนวัยทำงาน เนื่องจากลักษณะงานเป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์หรือทำงานอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยท่าทางซ้ำๆ ต่อเนื่อง เช่นเดียวกับกลุ่มวัยรุ่นที่มีท่าทางไม่เหมาะสมเป็นเวลานานโดยไม่รู้ตัว เช่น ก้มหน้า งอคอ ห่อไหล่
อาการขั้นต้น
- ปวดศีรษะ อาจปวดร้าวไปถึงตา และมีอาการปวดคล้ายไมเกรนบ่อยๆ
- ปวดเมื่อยหรือเกร็งตามกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น หลัง ไหล่ สะบัก ต้นคอ แขน ข้อมือ นิ้วมือ
- มีอาการเจ็บ ตึง และชาตามอวัยวะต่างๆ
- อาการเหน็บชาและแขนขาอ่อนแรง
- นิ้วล็อก
- นอนไม่หลับหรือหลับไม่สนิท
- ภาวะแทรกซ้อน
- หากปล่อยให้อาการออฟฟิศซินโดรมเกิดขึ้นโดยไม่รักษาอาจทำให้เรื้อรังและเกิดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ ดังนี้
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท กระดูกสันหลังคด และแขนขาอ่อนแรง
- โรคซึมเศร้า
- โรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
- หมายเหตุ
- หากมีอาการกล้ามเนื้อตึง กล้ามเนื้อจะยืดหยุ่นและผ่อนคลายทันทีหลังรับบริการ แต่ผลจะอยู่ได้นานตามลักษณะการใช้งานกล้ามเนื้อของแต่ละคน
- แจ้งนักกายภาพบำบัดก่อนการรักษา หากใส่เหล็ก เครื่องกระตุ้นหัวใจ หรือผู้หญิงที่มีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์
วิธีชำระและใช้งาน
จองและจ่ายเงินที่ HDmall.co.th พร้อมรับส่วนลดทันที (มีสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน*)
- แชทกับแอดมิน เพื่อแจ้งชื่อและข้อมูลของคุณสำหรับจองแพ็กเกจ
- ชำระเงิน สามารถเลือกวิธีโอน จ่ายบัตรเดบิต หรือบัตรเครดิต โดยจ่ายบัตรเครดิตได้เมื่อมียอดชำระ 300 บาทขึ้นไป ผ่อนได้เมื่อมียอดชำระตั้งแต่ 3,000 บาท
- ส่งหลักฐานการชำระเงินให้แอดมิน
- รอรับคูปองทางอีเมลภายใน 24 ชั่วโมง หลังแอดมินตรวจสอบการชำระเงินเรียบร้อยแล้ว คูปองมีอายุ 60 วัน
- นำคูปองไปยื่นที่ร้านเพื่อรับบริการ
จองผ่าน HDmall.co.th แล้วไปจ่ายเงินที่ร้าน รับแคชแบ็กหลังรับบริการ
- แชทกับแอดมิน เพื่อแจ้งชื่อและข้อมูลสำหรับจองแพ็กเกจ
- รับคูปองยืนยันการนัดหมายทางอีเมล คูปองมีอายุ 30 วัน
- นำคูปองไปยื่นที่ร้านเพื่อรับบริการ และชำระค่าแพ็กเกจราคาเต็ม
- ภายใน 30 วันนับจากชำระเงิน กรุณาส่งหลักฐานดังนี้ให้แอดมินทางไลน์ @hdcoth เพื่อรับแคชแบ็ก
- สำเนาบัตรประชาชน
- สำเนาใบเสร็จของร้าน
- สำเนาหน้าสมุดบัญชี
- หน้าคูปอง
- รอรับแคชแบ็กภายใน 7-14 วัน (ตัดรอบโอนเงินทุกวันจันทร์ เวลา 15.00 น. เงินจะเข้าบัญชีของคุณภายในวันศุกร์)
หมายเหตุ สำหรับแพ็กเกจที่ต้องปรึกษาแพทย์ก่อนทำ หลังจากแพทย์ประเมินแล้วว่ารับบริการได้ คุณสามารถจ่ายเงินโดยตรง ณ สถานที่ให้บริการ แล้วรับแคชแบ็กภายหลัง หรือจ่ายกับ HDmall.co.th เพื่อรับส่วนลดได้ทันทีพร้อมรับสิทธิ์ผ่อน 0% สูงสุด 10 เดือน
เงื่อนไขการใช้คูปอง
- สำหรับแพ็กเกจแบบคอร์ส ต้องรับบริการครั้งแรกก่อนคูปองหมดอายุ ส่วนครั้งต่อๆ ไปขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของคลินิก
- คุณสามารถเลื่อนนัดได้ด้วยตัวเอง ตามเบอร์โทรศัพท์หรือไลน์ที่ระบุไว้ในคูปอง ก่อนวันนัดอย่างน้อย 3 วันทำการ แต่ต้องรับบริการก่อนคูปองหมดอายุ
- สามารถซื้อแพ็กเกจให้คนอื่นได้ เพียงแจ้งชื่อผู้จะรับบริการให้แอดมินทราบ เพื่อจะได้ระบุบนคูปอง
- อาจมีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับเงื่อนไขของสถานที่ให้บริการ สามารถจ่ายที่ร้านได้โดยตรง